コンディショニング観点からの試合期の週計画
¥4,000「収録時間 28分」
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2,800円 ※30%OFF
プロや、日本の場合は高校のチームなど、週末に公式戦があり、かつ平日全ての曜日にチームの練習を行える場合、「負荷」や「疲労」など、コンディショニングを考慮した場合、どのようなトレーニングを行えばいいのか？
このコースでは、コンディショニング観点でのミクロサイクル（週計画）を整理する方法を取り上げ、週のセッションによって使用される課題を可視化します。コース紹介の後、週計画の冒頭部（試合後）、週計画の中心部（戦術的原則の中に組み込まれた筋力と持久力）、週計画の結末部（試合前）と、曜日やチームのニーズによって、どのように取り組むかを説明します。
サンプル動画
コンディショニング観点からの試合期の週計画コース概要
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コース発案者/講師
Julián Carmona
彼は体育とスポーツ管理の学位を取得した後、様々なチームで優れた結果とパフォーマンスを獲得し、その実績が評価され、現在レアルマドリードのコーチとして活躍しています。加えて、Julián はヨーロッパのトップレベルの選手のパーソナル トレーナーとしても知られています。
経歴:
レアルマドリード育成年代監督、兼U18第2監督監督
CD Brea第2監督（スペインプロリーグ4部）
SD Ejea フィジカルトレーナー（スペインプロリーグ3部）。
CD Terue フィジカルトレーナー(スペインプロリーグ4部)
SD Huesca 第2監督兼フィジカルトレーナー(スペインプロリーグ4部)
CD Ebro フィジカルトレーナー（スペインプロリーグ4部）
制作/監修
